Nếu bạn thường hay có thói quen dùng tay mát-xa đầu mỗi khi cảm thấy nhức-cái-đầu-quá thì chính là bạn đang dùng "xúc giác" để giải tỏa sự mệt mỏi đấy. Mát-xa Shiatsu là một phương pháp khá hay bạn nên tìm hiểu thử.
Cách mát-xa này bản chất là một thủ thuật trong đó người thực hiện kết hợp bàn tay, lòng bàn tay và ngón cái để tạo áp lực lên cơ thể. Lực này sau đó sẽ tác động vào các huyệt đạo, khơi dậy nguồn năng lượng bên trong cơ thể. Bạn có thể tham khảo các bài viết hướng dẫn cụ thể về phương pháp thực hiện này tùy theo mức độ mình mong muốn nhé.
Nếu không thì hãy xem bài hướng dẫn mát-xa tay do Minh Tú thực hiện giúp mang lại hiệu quả thư giãn ngay tức thì nhé! Vào mỗi khoảnh khắc hoàn thành xong bài mát-xa cơ thể, bạn đừng quên uống một ly nước khoáng thiên nhiên La Vie để nạp đủ nước, tái tạo năng lượng tích cực cho tâm trí và cơ thể nhé!
