Hình ảnh bạn nhìn thấy đầu tiên khi thức dậy sẽ góp phần tác động đến tâm trạng của bạn ngay khoảnh khắc đó và thậm chí là cả ngày dài. Đó là lý do vì sao các chuyên gia đưa ra lời khuyên rằng điều đầu tiên ngay khi bước xuống giường bạn cần làm chính là thả mình hòa cùng với thiên nhiên.
Bạn hãy bước ra ban công, ngước mặt lên nhìn ngắm bầu trời xanh, hít thở không khí buổi sáng. Các nghiên cứu khoa học cho rằng việc tận dụng màu xanh da trời chính là một liệu pháp giúp thư giãn đầu óc, tăng cường chức năng nhận thức vào buổi sáng sớm. Nếu nơi ở của bạn không thoáng đãng để làm việc này thì bạn có thể chủ động sử dụng các đồ dùng trang trí trong nhà màu xanh da trời, sơn tường cùng màu .v.v.. cách này cũng sẽ mang lại hiệu quả tương tự.
Phóng tầm nhìn chiêm ngưỡng khung cảnh bình minh, hít căng phổi không khí mát lành, bạn cũng đừng quên uống một ngụm nước khoáng thiên nhiên La Vie để nguồn năng lượng tích cực chảy tràn trong cơ thể mình nhé! Hãy khám phá cách thức mà Khoai Lang Thang mang thiên nhiên đến bên cạnh mình trong buổi sớm mai nhé!
