Có một điều thú vị rằng hầu hết chúng ta vẫn thường nghĩ việc dọn dẹp đồ đạc bừa bộn bao giờ cũng là chuyện mệt mỏi nhất, thế nhưng khoa học lại chứng minh việc dành vài giờ "lao động tay chân" sẽ giúp cho tâm trạng của chúng ta cải thiện tích cực hơn.
Các chuyên gia tâm lý cho rằng, dọn dẹp và trang trí lại nhà cửa đòi hỏi sự tập trung và ra quyết định, lúc này bộ não sẽ cần phải chú tâm vào chuyện suy tính đặt để trước sau, truyền tải mệnh lệnh để cho đôi tay thực hiện công việc.
Bạn nên dành ít nhất 1 giờ mỗi tuần để thực hiện công việc dọn dẹp nhà cửa, về lâu dài bạn sẽ thấy sức khỏe tinh thần của mình được cải thiện tốt hơn:
- Hãy hạ quyết tâm từ bỏ những món đồ dùng mà bạn biết rằng không chạm đến nó với tần suất 3 lần/tuần
- Hãy gom nhặt những đồ dùng lặt vặt (có kích thước nhỏ) phân loại vào những thùng nhựa chứa đồ riêng biệt (tránh trường hợp khi cần mà tìm chẳng thấy đâu)
- Hãy giặt giũ chăn/mền, rèm cửa 1 tuần/lần
- Hãy trồng thêm một số loại cây có khả năng thanh lọc không khí như cây lưỡi hổ, trầu bà, cây nha đam, cây họ cam quýt, cây tuyết tùng, bàng Singapore.v.v..
Chúc bạn "lao động" thành công và mang lại những điều tích cực nhất cho cuộc sống của mình nhé!
