Những phút giây thư giãn, tạm nhấn nút "dừng" cho đầu óc được nghỉ ngơi và nạp lại năng lượng mới chính là điều cần thiết để duy trì sức bền, cân bằng cuộc sống. Thời gian nghỉ trưa chính là khoảng nghỉ giữa ngày thích hợp để cả tâm trí và cơ thể thả lỏng hoàn toàn.
Hãy tìm cho mình một không gian thoáng đãng, không bị bao phủ bởi 4 vách tường, bởi cái lạnh "công nghiệp" từ chiếc máy điều hòa... Bạn hãy ngồi dùng bữa trưa, uống vài ngụm nước khoáng thiên nhiên La Vie ở một góc không gian có nhiều cây xanh, bỏ qua một bên chiếc điện thoại di động. Nhiệm vụ của bạn lúc này chỉ là hoàn thành xong bữa ăn một cách ngon miệng, nghĩ về những câu chuyện vui, và có thể thì sau đó tự thưởng cho mình một giấc ngủ 30 phút.
Đây là bí kíp của bạn. Bạn có tò mò cách thức thư giãn, tái tạo năng lượng cho tâm trí và cơ thể của Khoai Lang Thang hay không? Cùng tìm hiểu nhé!
