Leo cầu thang không chỉ tăng nhịp tim và đốt năng lượng mà còn giúp bộ não tiết endorphin – hormone tích cực. Đây là cách vận động ngắn nhưng hiệu quả, đặc biệt trong môi trường văn phòng ít di chuyển. Nếu có thể, chọn cầu thang gần cửa sổ – nơi có ánh sáng tự nhiên hoặc thoáng khí – để mỗi bước chân thêm phần tươi mới. Và sau vài tầng lầu, hãy tự thưởng bằng một ngụm nước khoáng thiên nhiên La Vie với 6 khoáng chất thiết yếu – để tái tạo cả cơ thể và tâm trí.