Toggle Nav
Menu
Account
Settings
Language
EN
Register

Biết bạn luôn hết mình nên chẳng thể tránh những lúc hết năng lượng tích cực, La Vie gửi bạn Chút Yên từ Thiên Nhiên cùng Bí kíp Yên Đa Giác Quan để mỗi giây phút nghỉ uống nước trở thành khoảnh khắc tái tạo năng lượng tích cực.

Bạn đã thử La Vie chưa? ​
Nước khoáng thiên nhiên La Vie là Chút Yên từ Thiên Nhiên: ​

  • Khởi sinh từ nguồn nước quý của thiên nhiên trong lành ​

  • Với 6 khoáng chất thiết yếu - tốt cho sức khỏe

  • Mang năng lượng Yên tích cực từ thiên nhiên ​

giúp tái tạo tâm trí và cơ thể luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn cân trọn ngày náo nhiệt!​

Vì SAO LA VIE TẶNG BẠN BÍ KÍP CHÚT YÊN ĐA GIÁC QUAN?

Các nghiên cứu khoa học khẳng định việc thực hiện “Chút Yên” cùng thiên nhiên thông qua 5 giác quan sẽ giúp bạn đẩy lùi các lo lắng, tái tạo tâm trí & cơ thể. ​
Vì vậy La Vie tổng hợp các hoạt động gần gũi, dễ thực hiện từ các nguồn khoa học và kinh nghiệm thực tế của các bạn trẻ thành bộ Bí kíp Yên Đa Giác Quan để mọi người cùng tham khảo & luyện tập. ​
La Vie chúc bạn luôn có “Chút Yên” mỗi ngày để luôn tràn năng lượng tích cực.

Việc “ăn uống chánh niệm” cùng với các thực phẩm nguồn gốc từ thiên nhiên được nhiều người yêu thích. Không chỉ nếm được những hương vị ngon lành, cách thức này còn giúp chúng ta cảm thấy thư thái hơn, tránh khỏi những băn khoăn trong tâm trí lúc dùng bữa. ​

Hãy xây dựng thực đơn ăn uống lành mạnh với sự xuất hiện của các nhóm thực phẩm rau củ tươi xanh, nhiều ngũ cốc, để thiết lập nền tảng sức khỏe thể chất và tinh thần vững vàng hơn. ​

Đừng quên, uống nước khoáng thiên nhiên La Vie với các khoáng chất thiết yếu cho cơ thể cũng là một cách thức mang thiên nhiên vào trong, từ đó tái tạo năng lượng tích cực cho tâm trí và cơ thể nhé! ​

Khi lắng nghe những âm thanh tích cực, cơ thể chúng ta sẽ giải phóng dopamine mang lại cảm giác hứng khởi. 

Đặc biệt, những âm thanh từ thiên nhiên (tiếng lá cây, tiếng nước suối chảy, v.v..) luôn được khuyến khích lắng nghe vì chúng có tác động tích cực đến tâm trí của bạn. 

Bạn sẽ thấy chúng chính là một chốn “tìm về” thư thái giúp tâm trạng của mình được thư giãn tốt hơn. ​

Những mùi hương thiên nhiên (mùi của gió biển, mùi của rặng dừa, mùi bông lúa chín…) có thể khơi gợi cho bạn cảm xúc trong trẻo, hạnh phúc liên quan đến những kỷ niệm đẹp đã từng trải qua cùng với người thân. 

Theo các chuyên gia, thực hành khứu giác sẽ giúp chúng ta củng cố kết nối bền chặt với chính cơ thể mình và với thiên nhiên vạn vật xung quanh. 

Chạm tay vào thiên nhiên vạn vật xung quanh – hành động kích thích xúc giác được chứng minh là một cách giúp giảm căng thẳng hiệu quả. 

Hãy tìm một chậu cây xanh, áp dụng bài học trước đó là ngắm nhìn nó, sau đó bạn hãy dùng tay chạm lên cành lá, cảm nhận được sự mọng nước của từng chiếc lá canh, cảm giác mát lạnh nhè nhẹ ở đầu ngón tay… Ở trường hợp này, các nhà khoa học cho rằng chính sự tò mò trong quá trình phân tích “sờ” “chạm” khiến bạn thoát khỏi tình trạng căng thẳng trước đó. ​

Theo các chuyên gia, tuân thủ “1 phút thị giác” như một thói quen mỗi khi căng thẳng sẽ giúp bạn làm dịu tâm trí hiệu quả hơn.

Hãy tìm một không gian thoáng đãng, rộng rãi, phóng tầm nhìn của mình ra xa, chọn một vật thể như một cái cây chẳng hạn, và bắt đầu nhìn ngắm nó. 

Cách này sẽ khiến cho trí não mình bị phân tâm bằng những hình ảnh tích cực & thư giãn tâm trí hơn. ​

Kéo xuống để khám phá thêm bạn nhé!